Время для себя помогает вам обрести покой, равновесие и радость в повседневной жизни.
Наши коучинговые сессии поддерживают личностный рост, помогая раскрыть ваши истинные потребности и цели.
Коучинг – это процесс, который позволяет вам лучше познать себя, понять свои мотивации и создать план действий, соответствующий вашим ценностям. Благодаря нашей поддержке вы научитесь справляться со стрессом, выстраивать здоровые отношения и достигать целей, которые действительно важны для вас.
Найдите гармонию между профессиональной и личной жизнью, чтобы жить полнее и с большим удовлетворением.
Развивайте веру в свои возможности, чтобы принимать решения с уверенностью и смелостью.
Откройте свои ценности и страсти, чтобы жить в согласии с тем, что для вас наиболее важно.
Наши коучинговые сессии (от 10 000 ₽ за индивидуальную сессию) разработаны, чтобы помочь вам найти время для себя. Мы работаем над построением вашего самосознания, снижением уровня стресса и открытием радости в повседневных моментах жизни.
Каждая сессия – это пространство, где вы можете остановиться, поразмышлять о своих приоритетах и найти ответы на вопросы, которые наиболее важны для вас. Мы поддерживаем вас в построении жизни, полной гармонии и подлинности.
Мы убеждены, что настоящие изменения начинаются с вас. Наши сессии помогают понять ваши потребности, определить цели и жить в гармонии с собой.
Осознанность и внимательное отношение к жизни – основа нашей работы. Мы обучаем техникам, которые позволяют присутствовать в каждом моменте и черпать радость из простых вещей.
Мы предлагаем персонализированный подход, учитывающий ваш образ жизни и вызовы, с которыми вы сталкиваетесь. Вместе мы создадим план, который принесёт вам покой и удовлетворение.
Наши методы основаны на последних исследованиях в области позитивной психологии и холистического коучинга, что гарантирует эффективность и долговечность изменений.
Наш коучинг (от 20 000 ₽ за групповую программу) сосредоточен на ваших потребностях. Мы помогаем открыть то, что действительно вас мотивирует, и поддерживаем в построении жизни, полной гармонии и удовлетворения.
Мы работаем со страстью и вовлечённостью, потому что верим, что каждый заслуживает жизнь, полную радости и спокойствия. Наш опыт и эмпатия – гарантия того, что вы получите поддержку на самом высоком уровне.
Гибкие форматы для вашего удобства
Удобная онлайн-встреча 50 минут для работы над текущими вызовами
Личная встреча или онлайн 75 минут с глубокой проработкой целей
4 встречи в месяц + email поддержка + материалы для самостоятельной работы
Месяц работы в группе до 8 человек, 4 встречи по 2 часа
Наши сессии помогают принимать решения в соответствии с вашими ценностями, что ведёт к большей уверенности и спокойствию.
Благодаря нашим техникам вы научитесь слушать свою интуицию и делать выборы, которые аутентичны и соответствуют вашей истинной природе.
Мы обучаем техникам осознанности и управления стрессом, чтобы вы могли наслаждаться каждым моментом жизни.
Наши методы релаксации и медитации помогут вам обрести внутренний покой даже в самых требовательных жизненных ситуациях.
Мы поддерживаем вас в раскрытии вашего потенциала и построении жизни, которую вы любите.
Каждый человек обладает неограниченными возможностями. Мы помогаем открыть и использовать их так, чтобы это приносило радость и удовлетворение.
Время для себя – это пространство, где вы можете остановиться, заглянуть в глубину себя и начать жить полнее. Наши сессии (от 7 000 ₽ за онлайн-консультацию) адаптированы к вашим потребностям, чтобы помочь достичь баланса и счастья.
Инвестиция в себя – это лучшее решение, которое вы можете принять. Благодаря нашему коучингу вы получите не только инструменты для лучшей жизни, но и глубокое понимание себя и своих потребностей.
Время для себя создано для людей, которые чувствуют, что жизнь проходит мимо, и хотят вернуть контроль над своим временем и энергией. Если вы постоянно заняты, но не чувствуете удовлетворения от жизни, если работа забирает всё время, а на личное развитие и отношения его не остаётся – наш коучинг поможет вам восстановить баланс.
Мы работаем с профессионалами, которые достигли успеха в карьере, но чувствуют внутреннюю пустоту. Часто внешние достижения не приносят ожидаемого счастья, потому что человек живёт не в соответствии со своими истинными ценностями. Наши сессии помогают понять, что действительно важно для вас, и перестроить жизнь так, чтобы она приносила глубокое удовлетворение.
Если вы переживаете жизненный кризис или важные перемены – смену работы, переезд, изменения в семье – коучинг станет вашей опорой в этот период. Мы поможем вам пройти через неопределённость, найти новые возможности и использовать кризис как точку роста.
Наш подход подходит тем, кто ищет не быстрые решения, а глубокие изменения. Мы не даём готовые ответы, а помогаем вам найти их внутри себя. Это процесс самопознания, который требует времени, но результаты остаются с вами навсегда.
Наши коучинговые сессии – это безопасное пространство для честного диалога с собой. Мы начинаем с исследования вашей текущей ситуации: что вас беспокоит, чего вам не хватает, что хотелось бы изменить. Это не просто разговор о проблемах, а глубокая работа с вашими ценностями, убеждениями и желаниями.
Каждая сессия длится от 60 до 90 минут и проходит в формате, удобном для вас: лично или онлайн. Мы используем различные коучинговые техники – от активного слушания и мощных вопросов до практик осознанности и визуализации. Цель каждой встречи – дать вам новое понимание себя и конкретные шаги для изменений.
Между сессиями вы выполняете практические задания, которые помогают интегрировать полученные инсайты в повседневную жизнь. Это могут быть практики осознанности, ведение дневника, эксперименты с новым поведением. Мы не просто говорим о изменениях – мы их создаём.
Регулярность сессий зависит от ваших потребностей. Обычно мы встречаемся раз в неделю или раз в две недели. Важно, чтобы между встречами у вас было время для практики и рефлексии, но не настолько много, чтобы потерялась динамика процесса.
После работы с нами вы обретёте ясность относительно своих жизненных целей и приоритетов. Вы поймёте, что действительно важно для вас, и перестанете тратить время на то, что навязано извне. Эта ясность станет вашим внутренним компасом в принятии решений.
Вы научитесь управлять своим временем и энергией так, чтобы находить место для всех важных сфер жизни – работы, отношений, здоровья, саморазвития. Баланс не означает равное распределение времени, это умение быть полностью присутствующим там, где вы находитесь.
Уровень стресса значительно снизится, потому что вы освоите техники осознанности и научитесь по-другому реагировать на жизненные вызовы. Вместо автоматических реакций появится способность выбирать свой ответ на любую ситуацию.
Вы построите более глубокие и честные отношения с окружающими, потому что начнёте жить более аутентично. Когда вы в контакте с собой, вы способны на настоящую близость с другими людьми.
Работа с коучем – это инвестиция в качество всей вашей жизни. Стоимость индивидуальных сессий начинается от 10 000 ₽ за встречу. Для тех, кто готов к долгосрочной работе, мы предлагаем пакеты из 10 или 20 сессий с выгодными условиями.
Групповые программы стоят от 20 000 ₽ и включают серию встреч в формате небольшой группы. Это отличная возможность не только поработать над собой, но и получить поддержку людей, идущих по похожему пути.
Онлайн-консультации доступны от 7 000 ₽ и подходят тем, кто хочет попробовать коучинг или имеет конкретный вопрос, требующий прояснения. Это также удобный формат для тех, кто живёт далеко или имеет плотный график.
Мы понимаем, что финансовая составляющая важна, поэтому открыты к диалогу о гибких условиях оплаты. Главное для нас – чтобы помощь получил каждый, кто в ней нуждается и готов работать над собой.
11296 Ryan Trail Suite 038, Richardtown, IA 01757, USA
+13328015986
Мы здесь, чтобы помочь вам найти время для себя и начать путешествие к лучшей жизни.
Ваши данные важны для нас и останутся конфиденциальными.